2023年成都舞研寒假集训营报到须知？舞研舞蹈艺考在成都市中心开设多家校区，位置在成都，交通便捷，周边环境优美舒适，联系电话在页面右上方400，随时在线咨询，舞研开设课程有舞蹈艺考辅导课程。成都舞蹈艺考去舞研，成都舞研舞蹈艺术学校是一所专门以培养艺术素质教育为主的学校，由全校老师授课并针对每个学生量身打造个人学习计划、考试指导、报名指导，省统考目标为0名，校考目标锁定双流大学，传媒大学、31所院校(含艺校)等艺术类大学。

　　舞蹈艺考练习力度的控制

　　（1）力度的控制需要花费时间来练习与强化，可以通过做仰卧起坐和俯卧撑，来提高手臂和中段力量。每个动作出力的地方，需要将拥有的力量运用进去，主要增强手臂、腹部和大腿的肌肉。

　　（2）可以每天练习5到10分钟的仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可以在15至25之间，时间久了就可以感受到。

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